Somos un equipo de profesionales dedicado a la formación, investigación y divulgación de técnicas basadas  en Mindfulness, Yoga y Compasión en diferentes contextos: salud, laboral, educativo, familiar y social. Estamos comprometidos con el desarrollo integral de la persona. Proponemos un abordaje multidisciplinar: científico, psicológico, filosófico y contemplativo.

 

Somos pioneros en la introducción e impartición en Salamanca de los programas oficiales de mindfulness MSC (Mindful Self-Compassion, Mindfulness y Autocompasión) y MBCT (Mindfulness-based Cognitive Therapy, Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness). Contamos con más de veinticinco años de experiencia en la enseñanza del yoga en las provincias de Salamanca y Zamora.

 

Ofrecemos formaciones en Mindfulness, Yoga y Compasión en diversas modalidades: cursos intensivos, grupos trimestrales, formación continua, formaciones específicas, etc.). Nuestro objetivo es promover la salud física y mental, y el bienestar individual y colectivo, así como ofrecer una acción preventiva y de autoayuda.

 

Realizamos diversas actividades: conferencias, charlas, talleres, cursos, con el fin de crear un espacio para el encuentro y el diálogo de profesionales de diversas disciplinas interesados en aplicar técnicas de Mindfulness, Yoga y Compasión en sus áreas de trabajo. Nuestra meta es establecer una relación positiva con nosotros mismos, con los demás y con el medio ambiente, y contribuir a crear una sociedad más equilibrada y más consciente.